Byliny sú prírodné a zdravé, ale musíte si uvedomiť, že ak ich použijete nesprávne, môžu nám vážne poškodiť. Zistite, na čo si dať pozor pri používaní byliniek.
Zdravé bylinky, ale …
Móda pre zdravý životný štýl prinútila zabudnuté a podceňované bylinky dostať sa opäť do priazne. Používame ich stále ochotnejšie, pretože môžu úspešne nahradiť niektoré liečivá a účinne liečiť mnohé neduhy. Na rozdiel od liekov sú bylinky úplne prírodné, preto sa nám zdá, že ich používanie je bez rizík a vedľajších účinkov.
Táto viera je však nesprávna a môže nám spôsobiť veľa problémov. Bylinné prípravky sú skutočne cennými liečebnými prostriedkami, ale mnohé z nich pôsobia tak silne, že nielen môžu vykazovať vedľajšie účinky, ale tiež interagovať s mnohými liekmi. Preto skôr, ako siahneme po bylinkách, by sme mali dobre spoznať ich vlastnosti a pôsobenie. Ak kupujeme bylinky, prečítajte si na obale kontraindikácie a možné vedľajšie účinky. Ak zbierame bylinky - overme si tieto informácie v spoľahlivých zdrojoch.
Na čo si dať obzvlášť pozor pri použití byliniek
Príklad liečivej rastliny, ktorá nadmerné používanie môže byť škodlivé pre naše zdravie je okrem iného obľúbená šalvia. Chemické zlúčeniny v ňom obsiahnuté majú protizápalové, baktericídne a antiperspiračné účinky, ale ich predávkovanie alebo príliš dlhé používanie môže byť spojené s výskytom porúch na strane nervového systému (úzkosť, závraty, problémy s rovnováhou).
Užívanie liečivých rastlín nie je vhodné ani pri niektorých chorobách. To je napríklad prípad byliniek, ktoré ovplyvňujú obehový systém (napr. Zvyšujú alebo znižujú krvný tlak), čo môže byť nebezpečné pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami, ako aj pre menopauzálne alebo tehotné ženy (napr. Ruta obyčajná, palina palina, rozmarín, ženšen).
Niektoré bylinky môžu tiež spôsobiť celkom neobvyklé vedľajšie účinky, ako napr. alergia na slnko (napr. ľubovník bodkovaný, obyčajný rote).
Obzvlášť opatrné by pri používaní byliniek mali byť aj tehotné a dojčiace ženy.
Reakcie bylín s liekmi
Môže to byť aj nesprávne používanie byliniek zasahovať do niektorých liekov. Príkladom je zdanlivo bezpečné ľanové semienko, ktoré v tráviacom trakte vytvára vrstvu ochranného hlienu. Napriek tomu, že jeho účinok je veľmi žiadúci pri chorobách tráviaceho systému, môže tiež znížiť vstrebávanie liekov pri iných ochoreniach. Podobný účinok je možné dosiahnuť aj užívaním bylín s laxatívnymi vlastnosťami, ako sú listy senny, rakytníka a aloe vera.
Interakcie liečivých bylín môžu byť však ešte nebezpečnejšie a niekedy dokonca nebezpečné pre zdravie, ako napríklad v prípade ľubovníka bodkovaného, ktorý zasahuje do účinku mnohých liečiv (napr. Antikoagulancií, protizápalových a antivírusových liekov, ako aj antidepresíva a perorálne kontraceptíva), výťažky z valeriány lekárskej alebo koreň sladkého drievka, zosilňujúce účinky mnohých liekov.
Jedy sú aj niektoré bylinky
Niektoré rastliny používané na liečebné účely môžu byť tiež silne jedovatý ) , a v extrémnych prípadoch dokonca so smrťou. Z tohto dôvodu sa môžu používať iba pod dohľadom lekára a vo forme prípravkov pripravených odborníkmi.
Dôležitý je aj zber a skladovanie byliniek
Keď poznáme mechanizmy pôsobenia byliniek, ktoré nás zaujímajú, musíme sa tiež naučiť, ako ich správne používať, pretože aj relatívne bezpečné bylinky nám môžu škodiť, ak ich zbierame, sušíme alebo skladujeme nesprávnym spôsobom. Preto by sme mali vždy zbierať liečivé rastliny v oblasti bez znečistenia a na miestach, kde neboli použité žiadne chemické prípravky na ochranu rastlín, pričom by sme si mali pamätať aj na to, ktorá časť danej rastliny je liečivou surovinou. V opačnom prípade sa toxíny nahromadené v rastlinných tkanivách dostanú do nášho tela, čo okrem iného spôsobí otrava.
Rizikové môže byť aj používanie zle skladovanej suroviny, ktorá napríklad splesnivela. Byliny môžu byť aj neúčinné, ak sú zle pripravené, takže skôr, ako si z nich pripravíme čaj, mali by sme v literatúre vyhľadať recepty, ktoré obsahujú správne pomery jednotlivých surovín.