Moruša biela je rastlina, ktorej listy majú liečivé vlastnosti. Korene a ovocie majú tiež cenný účinok. Pozrite sa, na čo pomáha biela moruša.
Biela moruša s hodnotnými listami
Moruša biela je rastlina známa a pestovaná po stáročia. Jeho sladké, chutné plody boli hodnotené ako pochúťka a posilňujúce činidlo, zatiaľ čo listy boli považované za potravu pre hmyz produkujúci nite na výrobu hodvábu.
Pomerne skoro sa však zistilo, že listy majú aj liečivé vlastnosti a začali sa používať v ľudovom liečiteľstve. Pôvodne sa používali ako antipyretikum a tonikum, ale postupom času sa ukázalo, že majú celý rad ďalších cenných vlastností.
V súčasnosti sa o rastlinu začala zaujímať aj vedcov, ktorí vďaka výskumu potvrdili niektoré jej liečivé vlastnosti listov a stanovili chemické zloženie listov. Našli v nich okrem iných veľa vitamínov B (B1, B2, B6), vitamínov D a E, mikro a makro prvkov (napr. vápnik, fosfor, železo), esenciálnych aminokyselín, organických kyselín (napr. kyselina askorbová), flavonoidov a mnohých ďalších cenných organických látok .
Biela moruša - na boj s cukrovkou a nadváhou
Vďaka takému bohatému chemickému zloženiu listy moruše pomáhajú bojovať proti niektorým chorobám a zmierňujú príznaky nepríjemných chorôb. Ich najcennejšou vlastnosťou je schopnosť znižovať aktivitu enzýmov rozkladajúcich cukor, vďaka čomu sú v tele ťažšie stráviteľné a absorbovateľné.
Táto vlastnosť moruše sa ukázala ako mimoriadne cenná pre ľudí trpiacich cukrovkou, ktorí vďaka moruši môžu lepšie kontrolovať hladinu cukru v krvi. S ohľadom na pacientov bola vytvorená celá rada prípravkov na báze listov moruše bielej, dostupných v každej lekárni a obchode so zdravou výživou.
Vďaka svojmu pôsobeniu výrobky z bielej moruše oceňujú aj ľudia s nadváhou, pretože im pomáhajú znižovať množstvo cukru v tele, čím sťažujú vstrebávanie z potravy (niektoré cukry sa vôbec nestrávia).
Čo ešte pomáha biela moruša
Systematická konzumácia prípravkov z moruše bielej tiež pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu v krvi, čo zase znižuje riziko srdcovo -cievnych chorôb. Listy majú tiež antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, najmä proti patogénnym mikroorganizmom, ktoré napádajú tráviaci systém (vrátane salmonely, stafylokoka).
Extrakty získané z listov moruše majú tiež antiaterosklerotické vlastnosti a znižujú riziko Alzheimerovej choroby. Niektoré zdroje tiež uvádzajú, že látky v listoch moruše môžu inhibovať rast niektorých foriem rakoviny (vrátane melanómu a leukémie).
Významné množstvo vitamínov B prítomných v listoch má tiež veľmi pozitívny vplyv na zrak, zlepšuje náladu a podporuje prácu mozgu.
Prípravky z moruše alebo čaj?
Na trhu je k dispozícii široká škála prípravkov na podporu bielej reči, predovšetkým vo forme kapsúl a tabliet. Obvykle sú to doplnky stravy s veľmi rozmanitým zložením a rôznym obsahom extraktu z listov moruše. Niektoré z nich obsahujú aj mnohé, nie vždy zdravé, ďalšie látky (vrátane protihrudkových látok, konzervačných látok).
Predtým, ako siahnete po hotovom prípravku, si preto najskôr poriadne skontrolujte jeho zloženie a pokiaľ je to možné, zvoľte radšej čaj zo sušených listov než z tabliet. Keď systematicky pijeme z nich pripravenú infúziu, po čase sa môže ukázať, že nám prinesie viac výhod ako tablety.
Vlastnosti koreňov a ovocia moruše bielej
Je zaujímavé, že liečivé vlastnosti ukazujú nielen listy moruše bielej, ale aj jej korene. Pretože však majú iné zloženie ako listy, postihujú mierne odlišné choroby a prípravky z nich pripravené sa používajú predovšetkým na liečbu chorôb dýchacích ciest a astmy.
Netreba zabúdať ani na samotné plody moruše, ktoré tiež nie sú bez hodnoty. Okrem uhľohydrátov obsahujú aj vitamíny (skupina C, PP a B), minerálne soli (draslík, fosfor, železo), pektíny, triesloviny, organické kyseliny a flavonoidy, vďaka ktorým ich konzumácia obohacuje každodennú stravu o cenné živiny.
Ovocie je vhodné aj na sušenie a je zdravou a chutnou alternatívou sladkého občerstvenia. Pomáhajú tiež zmierniť zápal žalúdka a majú priaznivý vplyv na tráviaci systém.