Graviola je síce u nás exotické a takmer neznáme ovocie, ale rozhodne stojí za to sa o ňu zaujímať, pretože je skutočne unikátna. Zoznámte sa s vlastnosťami gravioly.
Graviola pochádza z kyslej smotany (Annona muricata), čo je malý strom, ktorý obýva oblasti Strednej Ameriky a tropické ostrovy Karibského mora.
Ako ovocie graviola vyzerá a čo obsahuje
Ovocie je veľké, obličkovitého tvaru a pri dozrievaní je pokryté zelenou, žltnúcou, špicatou šupkou, ktorá v sebe ukrýva krémovo bielu, vláknitú dužinu so zaujímavou, sladko-kyslou chuťou a vysokou nutričnou hodnotou.
Jeho zloženie okrem iného zahŕňa:
- uhľohydráty,
- vitamíny (vitamín C, A, K, E a množstvo vitamínov B),
- minerály (vrátane fosforu, draslíka, vápnika, železa, horčíka, sodíka),
- Kyselina listová,
- kartenoidy,
- fenolové zlúčeniny (vrátane antioxidačného kvercetínu),
- bielkoviny,
- vláknina
- iné účinné látky.
Protirakovinové vlastnosti gravioly
Graviola je už po stáročia cenená a používaná pôvodnými obyvateľmi Južnej Ameriky na liečebné účely, ale len nedávno sa stala predmetom záujmu vedcov, ktorí sa rozhodli bližšie sa pozrieť na jej vlastnosti.
V dôsledku výskumu potvrdili niektoré jeho liečivé vlastnosti vrátane protirakovinových. Zistilo sa, že látky obsiahnuté v ovocí a listoch svetlice (vrátane acetogenínov) inhibujú rast a ničia rakovinové bunky bez poškodenia zdravých buniek a tiež bránia šíreniu rakoviny do iných orgánov.
Tiež sa zistilo, že látky obsiahnuté v ovocí a iných častiach rastliny (hlavne v listoch) pôsobia proti mnohým druhom rakoviny, vrátane prsníka, pečene, čriev, prostaty a pľúc.
Graviola počas chemoterapie
Prípravky gravioly podávané počas chemoterapie môžu tiež zmierniť vedľajšie účinky liečby. Extrakty z listov rastlín vykazujú silnejší protirakovinový účinok (listový prášok dostupný na trhu také vlastnosti nemá), zatiaľ čo šťavy a ovocné extrakty sú slabšie.
Poznámka: Testovanie gravioly iba v laboratóriu
Musíme tiež pamätať na to, že výskum protirakovinových vlastností soursopu bol založený hlavne na laboratórnych metódach a nebol vykonávaný na ľuďoch, preto v r. V žiadnom prípade by graviola nemala byť považovaná za náhradu protinádorovej terapierezignáciou na užívanie liekov odporúčaných odborníkmi.
Užívanie prípravkov s graviolou počas terapie sa musí konzultovať s lekárom.
Aké ďalšie prínosy pre zdravie má graviola?
Graviola má okrem svojho potenciálneho protirakovinového účinku aj množstvo ďalších zdraviu prospešných vlastností. Látky obsiahnuté v ovocí majú protizápalové, baktericídne, antiparazitické a posilňujúce vlastnosti, preto sa odporúča konzumácia ovocia a prípravkov obsahujúcich rastlinné extrakty okrem iného pri ochoreniach, ako sú poruchy tráviaceho systému, hnačka, parazity tráviaceho systému, hypertenzia, oslabený duševný stav alebo astma.
Graviola môže tiež posilniť náš imunitný systém a doplniť v tele nedostatok vitamínov a minerálov.
Aké prípravky s graviolou zvoliť
Ak nám však má konzumácia prípravkov a konzerv s graviolou priniesť nejaký prínos pre zdravie, mali by sme hľadať tie najprirodzenejšie produkty, bez chemických prísad a pochádzajúce z osvedčeného zdroja, napr. Z lekárne (napr. Šťava EkaMedica graviola, Graviola DOSE, Graviola Medica Herbs čistý extrakt).
Kto nemôže brať graviolu
Bohužiaľ, nie každý môže ťažiť z prospešných vlastností gravioly, pretože ovocné a rastlinné prípravky by nemali konzumovať ľudia trpiaci Parkinsonovou chorobou, cukrovkou, nízkym krvným tlakom a ochoreniami obličiek a pečene.
Ovocie by sa mali vyhýbať aj tehotné ženy a ľudia užívajúci niektoré lieky (vrátane liekov na vysoký krvný tlak alebo cukrovku).
Vedľajšie účinky nadužívania gravioly
Niektoré zdravotné problémy môžu mať za následok aj nadmernú konzumáciu gravioly (jej zloženie okrem mnohých cenných liečivých zlúčenín obsahuje aj mierne toxické látky), následkom čoho môžeme dostať hnačku, bolesti hlavy, nevoľnosť až zvracanie.
V Poľsku máme malú šancu získať čerstvé ovocie graviola (ak sa podarí, môže byť použité ako zaujímavé, exotické občerstvenie alebo pridané do dezertu, zmrzliny alebo koláča), takže sa musíme uspokojiť s konzervami a doplnkami stravy na báze na ovocí a rastlinách.