Zimné obdobie je zvyčajne obdobím, kedy sú infekcie a prechladnutia najčastejšie. Kým však pôjdeme k lekárovi, môžeme telu pomôcť v boji s chorobou sami.
Domáce lieky na prechladnutie
Domáce lieky na prechladnutie môžu byť veľmi účinné, pokiaľ ich aplikujeme dostatočne skoro, t.j. pri prvých príznakoch infekcie. K lekárovi by sme mali ísť až vtedy, keď po 2-3 dňoch nezaznamenáme žiadne zlepšenie alebo sa nám zhorší zdravotný stav. A nezanedbajme to!
Jednou z metód užitočných v boji proti nachladnutiu je používanie bylinných prípravkov (infúzie, sirupy, výplachy) na liečebné účely. Ak ich pripravíme zo správnych rastlín, môžeme upokojiť bolesť hrdla, zápaly horných dýchacích ciest a dokonca aj kašeľ. Vďaka bylinkám sa budeme môcť aj zapotiť a zbaviť únavnej zimnice.
Bylinné prípravky sa niekedy môžu používať spolu s farmaceutickým ošetrením, ale Predtým sa musíme uistiť, že vybrané bylinky nereagujú s prijatými liekmi (napr. zázvor môže interferovať s pôsobením antikoagulancií, hloh zasahuje do pôsobenia liekov na srdce a Echinacea interaguje napr. s imunostimulanciami) alebo ihneď vyhľadajte lekára.
Aké bylinky nám pomôžu pri liečbe prechladnutia
Medzi bylinky, ktoré môžeme použiť na boj proti infekcii, patria: kvet a ovocie černého bezu, lipové kvetenstvo, tymianová bylina, koreň marshmallow, list plantain, fialová trikolóra, koreň zázvoru, hloh, lúčny kvet, ruža divokého ovocia, listy podbeľa, yzop , šalvia, mäta pieporná, záhradné slané a brutnákové, harmančekové koše, harmanček ušľachtilý, kvety nechtíka lekárskeho, listy a plody malín, mladé výhonky borovice lesnej a chudobný koreň červa.
Niektoré z nich majú otepľujúci a diaforetický účinok (súkvetie lipy a bezu, lúčne kvety, trojfarebná bylina a listy a plody malín, šípky), iné upokojujú zápal hrdla a hrtana (šalvia, harmanček, nechtík, yzop, tymián, zázvor ), zatiaľ čo iné pomáhajú posilňovať imunitný systém (napr. Echinacea alebo echinacea, zázvor, plody černého bezu).
Niektoré bylinky tiež pomáhajú bojovať proti kašľu tým, že pôsobia ako expektorant alebo ochranný prostriedok. Sekréty zostávajúce v prieduškách pomáhajú zbaviť sa okrem iného: yzopu, tymianu, pikantnej záhrady, fialkovej trikolóry a koreňa chudobných. Na druhej strane symptómy paroxysmálneho a dusivého kašľa môžu okrem iného zmierniť: marshmallow, podbeľ, plantain, harmanček, mäta pieporná, brutnák lekársky
| bylinky na boj s prechladnutím | bezový kvet a ovocie, lipové kvetenstvo, tymianová bylina, koreň marshmallow, list plantain, trojfarebná bylina, koreň zázvoru, hloh, kvet lúčneho kvetu, šípkový plod, listy podbeľa, yzop, šalvia, mäta záhradná, pikantná a borák lekársky, harmančekové koše, harmanček ušľachtilé kvety nechtíka lekárskeho, listy a plody malín, mladé výhonky borovice lesnej a chudobný koreň červa |
| bylinky, ktoré majú otepľujúci a diaforetický účinok | súkvetie lipy a bezu, lúčne kvety, trojfarebná bylina fialky, listy a plody malín, šípky |
| zmiernenie zápalu hrdla a hrtana | šalvia, harmanček, nechtík, yzop, tymian, zázvor |
| posilnenie imunitného systému | Echinacea, zázvor, bezové ovocie |
| kašeľ - expektoračný účinok | yzop, tymian, pikantná záhrada, fialová trikolóra, koreň chudoby |
| paroxysmálny a dusivý kašeľ | marshmallow, podbeľ, plantain, harmanček, mäta pieporná, borák |
Použitie bylín pri liečbe prechladnutia - recepty
Liečivé vlastnosti byliniek môžete najľahšie využiť tak, že si pripravíte infúziu alebo ich opláchnete.
Nezabudnite si prečítať: Byliny môžu byť nebezpečné. Zistite, na čo si dať pozor pri používaní byliniek
Infúzia proti kašľu
Ak sa chceme vysporiadať s únavným kašľom, pripravte si infúziu ušľachtilého harmančeka, mäty piepornej a kvetu bazy bezovej s prídavkom citrónu a plátkom čerstvého koreňa zázvoru (asi lyžičku práškových byliniek zalejte pohárom vriacej vody, a keď je nálev mierne vychladnutý, pridajte k nemu plátok citrónu a kúsok čerstvého zázvoru).
Expektorantová infúzia
Keď sa nemôžeme zbaviť sekrétu v prieduškách, pripravte podobným spôsobom infúziu yzopu, tymianu a fialky trikolóry alebo sirup z mladých výhonkov borovice lesnej. Jeden z najľahších spôsobov prípravy je zozbierať mladé výrastky z vrcholov výhonkov koncom apríla a začiatkom mája a umiestniť ich do vrstiev striedavo s cukrom do sklenenej nádoby.
Každá vrstva výhonkov a cukru by mala byť hrubá približne 3-4 cm, ak je sirup určený pre dospelých, môžete do nádoby pridať trochu ducha. Potom by mala byť naplnená nádoba uzavretá a umiestnená na slnko asi 2-3 týždne. Po uplynutí tejto doby musí byť výsledná kvapalina vypustená, naliata do sklenenej nádoby a pevne priskrutkovaná (svoje vlastnosti si zachová aj niekoľko rokov).
Protizápalové kloktadlo na hrdlo
Bylinky môžeme použiť aj na prípravu protizápalového výplachu na bolesť hrdla. Na tento účel musíme do sklenenej nádoby naliať lyžičku sušenej šalvie, tymianu a harmančeka, pol lyžičky nechtíka, mäty a yzopu a potom zalejeme 1 šálkou vriacej vody. Vychladnutý nálev by sme mali kloktať aj niekoľkokrát denne.