Ženšen je rastlina, ktorej sa odpradávna pripisujú magické sily a bola považovaná za zázračný liek na všetky choroby. Moderný výskum potvrdzuje, že má mnoho vlastností, ktoré sú zdraviu prospešné.
Tradičná východná medicína je pre nás stále zaujímavejšia, pretože sa často ukazuje ako veľmi účinná. Bohužiaľ, nemáme prístup k väčšine východných byliniek a rastlinných prípravkov, ale existuje niekoľko liečivých rastlín, ktoré si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni alebo bylinnom obchode, a dokonca ich pestovať vo vlastnej záhrade.
Jeden z nich je medzi ostatnými ženšen, známy tiež ako ženšen. Táto mimoriadna rastlina s čínskym pôvodom si získala obrovskú popularitu po celom svete, a to vďaka svojim liečivým vlastnostiam a legendám, ktoré s ňou súvisia.
Ženšen je zdanlivo obyčajne vyzerajúca bylinná trvalka so zaujímavými listami, nádhernými kvetmi a krásnymi červenými plodmi. Jeho jedinečnosť je však skrytá v podzemí, kde sa vyvíja slabo rozvetvený koreň kohútika s početnými malými korienkami vlasov (na koreni sú spiace púčiky a jedno prezimujúce púčiky, ktorých poškodenie spôsobí, že rastlina upadne do dlhého spánku, pretože k opätovnému rastu zo spiacich očí môže dôjsť až po 20 rokoch).
Zázračný koreň ženšenu
Koreňová štruktúra pripomína ľudskú postavu (to je zdroj mýtov a legiend) a je bohatá na množstvo biologicky aktívnych látok s liečivými vlastnosťami. Pôvodne bol ženšen cenený ako všeliek na všetky choroby. V dávnych dobách sa používal okrem iného na posilnenie najdôležitejších orgánov, ako sú srdce, pľúca, obličky a pečeň, dával sa starším ľuďom na zvýšenie ich vitality a používal sa ako liek na potenciu.
Pripisovalo sa jej aj mnoho ďalších vlastností, napríklad pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu, zvýšenie odolnosti voči stresu, posilnenie zraku a omladzujúce účinky.
Vedecký výskum liečivých vlastností ženšenu v súčasnosti potvrdil niektoré zázračné vlastnosti, ktoré mu boli pripisované. V koreni, mj. glykozidy, éterické oleje, vitamíny (hlavne vitamín B a vitamín C), minerály (horčík, železo), saponíny, tuky, pektíny a mnoho ďalších cenných látok.
Na čo ženšen pomáha
Ženšen je bylinná rastlina s peknými kvetmi a plodmi. Ale najdôležitejší je jeho koreň.Na liečebné účely sa používa koreň ženšenu v prášku, zberaný na jeseň z najmenej 5-6 ročných rastlín. Používa sa predovšetkým ako prostriedok na posilnenie tela a odporúča sa starším ľuďom, oslabeným alebo vyčerpaným dlhou chorobou a trpiacich nedostatkom vitamínov a minerálov (v Číne sa odporúča používať prípravok na posilňovacie účely iba v zime).
Prítomnosť vitamínov B a horčíka v koreni ženšenu má tiež pozitívny vplyv na zlepšenie práce mozgu a posilnenie nervového systému, ktorý podporuje pamäť, koncentráciu a schopnosť učiť sa, ako aj zlepšuje duševnú výkonnosť a zvyšuje odolnosť voči stresu. Ženšen tiež stimuluje imunitný systém a pomáha bojovať proti infekciám.
Ženšen tiež znižuje hladinu cukru v krvi a cholesterol, pôsobí ako antikoagulant, zmierňuje príznaky starnutia (pri menopauze a andropauze), posilňuje srdce a reguluje hormonálnu ekonomiku tela (podporuje fungovanie pohlavných žliaz), pozitívne ovplyvňuje potenciu v muži aj ženy. ženy.
Poznámka: ženšen nie je pre každého
Bohužiaľ, nie každý môže využívať výhody ženšenu. Bylinky nemal by vezmite ľudí trpiacich hypertenziou, aterosklerózou, poruchami zrážanlivosti krvi a tehotné a dojčiace ženy.
Tiež sa nesmie používať s nejakými liekmi (napr. lieky užívané na venóznu trombózu, bylinné prípravky na posilnenie tela, antidepresíva, steroidné hormóny, srdcové glykozidy).
Je to tiež riskantné predávkovanie ženšenové prípravky, ako to môže okrem iného spôsobiť bolesti hlavy a závraty, nevoľnosť alebo zhoršenie zraku.
Ženšen vo vlastnej záhrade?
Je zaujímavé, že ženšen, známy predovšetkým z regálov lekárne, si môžete dopestovať aj vo vlastnej záhrade. Aj keď to nie je ľahká úloha, pretože rastlina je veľmi náročná (predovšetkým je citlivá na príliš veľa slnečného svetla a vlhké miesto v zime, náchylná na hubové choroby a jej semená klíčia zle a dlho) , ale ak sa to podarí, poskytne nám to veľké uspokojenie.